得了白癜风该如何进行保养

　　白癜风的引发在日常生活中已经很常见了，为了维护自身的健康，大家应该重视白癜风的保养工作。昆明白癜风皮肤病医院的医生也表示白癜风是皮肤科疾病的一种，对于白癜风的病因的研究一直以来都深受关注，我们知道白癜风的病因及诱发原因比较复杂，其中有一点是外伤，外伤可能导致白癜风，面对这个问题，白癜风患者更加要注意保养自己的皮肤。

　　一、保持愉快的心情，因为忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响患者的神经功能，不仅不利于治疗，还有可加重病情。而且精神刺激可以引发白癜风，因此，患者在接受治疗时，要减少受到精神刺激。

　　二、合理的膳食，饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如各种动物内脏、牛奶、瘦肉、蛋、茄子、丝瓜、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。

　　三、减少太阳直射，适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，而且白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以，炎热的夏天一定要减少日光浴。

　　四、减少外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。

　　五、衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。

　　六、有湿诊、皮炎、虫咬症等皮肤病时应及早治疗。

　　七、减少接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚(取代酚的一种)，被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。此外，常接触汽油、油漆、沥青等，也易引发白癜风病。

　　八、进行期患者不可用强烈刺激性外用药，亦不可照射紫外线。

　　皮肤保养不是爱美人的专利，白癜风也需要保养。外伤的因素会导致白癜风患病，因此我们要多加小心，不要让自己受伤，减少外伤，如果已经受伤，这时候患者一定要及时的接受治疗，防微杜渐。

　　白癜风的保养要注意以上这些事项，大家应该引起重视，及时的做好白癜风的保养工作，才能有效的控制白癜风的病情。昆明白癜风皮肤病医院的医生指出要相信只要把握佳治疗时间采取正确的治疗方法，同时通过一些基础的白癜风保健进行辅助，那么白癜风一定可以康复。