预防白癜风要保持这些好习惯

　　预防白癜风疾病的发生要从日常小事做起，因为白癜风疾病的发生多是由于生活的各种因素相互影响，所以说一个良好的生活习惯是预防自己患上白癜风的重要关键。那么下面就由昆明白癜风医院医生来介绍下预防白癜风要保持这些好习惯，如下：

　　可预防白癜风的好习惯

　　1、减少污染食品的摄入。纠正偏食，坚持正餐，制定科学的膳食食谱，保持全营养素的供应对少儿尤为重要。同时，蔬菜水果应反复冲洗后食用，时间允许可先用净水浸泡15~30分钟，再冲洗后食用，能削皮的水果要削皮。

　　2、减少有害气体的吸入。晨练或运动时选择空气清新的场所。推荐阅读<<<<<<<<<预防白癜风要保持这些好习惯

　　3、注意劳动防护。减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。

　　4、注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质，其地面砖、大理石中还含有放射性物质，可造成人体多系统多脏器损伤。房屋装修后应通风三个月后迁居，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。

　　白癜风患者禁忌

　　1、忌食鱼腥海鲜等食物。比如鱼、虾、贝等食物。

　　2、忌食辛辣、酒类。忌食葱、蒜、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。

　　3、不宜吃菠菜。因菠菜含大量草酸，易使患部发痒。忌食过酸。

　　4、忌食含维生素C多的食物。如鲜枣、山楂、猕猴桃、柚子等。因为维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成。

　　5、少吃甜食。因为食会影响白癜风患者对铜的吸收，而铜是影响酪氨酸酶活性的微量元素。

　　6、减少接触酚、醌类化学物品。这些物质具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮肤脱色的作用。一般常见于化妆品、消毒剂、橡胶制品中，使用时要慎重。染发剂中含有苯胺类物质，不宜使用。

　　昆明白癜风医院医生提醒：白癜风不同的阶段所表现出来的不同症状。因此，白癜风患者在治疗之前，一定要结合自身白癜风的病情，采取针对性的治疗方法。因此，白癜风患者一定要多多观察自身症状的表现。